Comment guérir de nos blessures et réparer notre cœur blessé, brisé, des douleurs infligées par la perte d’êtres chers, d’un amour, de blessures infligées par un extérieur …
Il n’existe pas de remède miracle…
La réparation demande de la compassion. Il ne faut pas se précipiter, cela peut prendre du temps, même si la guérison prend du temps, elle est possible. Les séparations, ruptures ne sont généralement pas faciles.
Elles renvoient aux blessures d’abandon, de trahison, d’injustice.
Il est important de privilégier le temps de deuil et de soulager la douleur en adoptant dès que cela semble possible une attitude positive.
Certaines séparations sont vécues violemment, injustes, incompréhensibles.
Il peut être intéressant de coucher ses douleurs par écrit, de pratiquer la méditation, passer du temps dans la nature.
Il est nécessaire de continuer à avancer un pas devant l’autre.
La pratique de méthodes douces, comme la sophrologie, la prise de fleurs de Bach, peut aider à aller mieux.
Séverine Baechlé