Il est important de comprendre que les sons de la nature contribuent à réduire le stress, il en va de même concernant les chants des baleines qui sont source de détente et de bien-être.
Leurs chants exercent sur nous une fascination, une certaine forme d’hypnose. Ces mélodies semblent venir d’ailleurs.
Les « voix » des baleines possèdent une coloration sonore profonde qui apporte douceur et sérénité. Leurs sons se s’entremêlent à l’immensité de la mer, comme pour nous bercer.
C’est en cela que les chants de baleines accompagnent souvent les méditations et les relaxations. Le son de ces mammifères marins procure une profonde détente lors de journées stressantes et améliore la qualité du sommeil.
Les chercheurs supposent que ces sons servent au bien-être et à l’équilibre émotionnel des animaux et que cela se répercute probablement aussi sur l’homme. Car la musique influence le corps et l’âme.
Ce savoir était déjà mis à profit au Moyen-Âge, par exemple avec la théorie du solfège. La recherche moderne sur le cerveau confirme que ce sont surtout les basses fréquences qui calment le rythme cardiaque, abaissent la tension artérielle, ralentissent la fréquence respiratoire et approfondissent l’inspiration. La libération de certaines hormones améliore en outre l’humeur.
Les sons naturels permettent de se détendre plus facilement. Les neuroscientifiques ont découvert que les sons naturels influencent les régions du cerveau qui sont responsables de la réduction du stress. Par ailleurs, ces sons, comme le chant des baleines, déclenchent des associations positives dans le cerveau. Les baleines sont associées à la mer, à des notions positives telles que les vacances, le calme, le bien-être et la beauté de la nature.
Ces associations sont solidement ancrées dans le cerveau par le biais de connexions neuronales. En écoutant, ces mêmes connexions nerveuses sont activées. Les chants de baleines permettent de se détendre grâce à ce schéma de stimulation et de réaction.
Rendons hommage à cet impressionnant cétacé en respectant l’équilibre des espaces marins.
Comment puis-je protéger les baleines, à mon niveau?
Prends soin de la nature, de la mer
Trie tes déchets
Ne jette pas tes plastiques à la mer
Ramasse des déchets. …
La meilleure façon de protéger les baleines, c’est de prévenir les menaces qui pèsent sur elle.
S.Baechlé