La sophrologie peut venir en soutien aux dans la gestion de la douleur .
Si vous souffrez de douleurs chroniques, la sophrologie peut vous aider en contribuant à relâcher les tensions physiques à travers la réalisation de divers exercices centrés sur la respiration, la posture, qui doit être droite, la détente musculaire ou encore le positionnement des mains sur la zone douloureuse.
La douleur varie selon la sensibilité, le contexte émotionnel, l’aspect cognitif et les manifestations comportementales.