Le bien-être commence par le mieux-être….
Pour atteindre le bien-être, il est essentiel de commencer à prendre en compte l’individu dans son ensemble.Il devient alors logique d’écouter la personne, pour ensuite l’accompagner à établir des mécanismes la menant vers un mieux-être dans un premier temps, en travaillant en douceur sur soi, pour atteindre le bien-être. Chaque personne est différente, le bien […]
Se Réparer …
Comment guérir de nos blessures et réparer notre cœur blessé, brisé, des douleurs infligées par la perte d’êtres chers, d’un amour, de blessures infligées par un extérieur … Il n’existe pas de remède miracle… La réparation demande de la compassion. Il ne faut pas se précipiter, cela peut prendre du temps, même si la guérison […]
L’aéronautique et la Sophrologie
La sophrologie dite caycedienne dans le milieu aéronautique peut aider à améliorer la sécurité des vols, en apportant des outils de préparation mentale adaptés aux problématiques de terrain, pour notamment améliorer la concentration, les réflexes et répéter mentalement le vol.Elle amène le pilote à prendre des décisions en limitant considérablement les effets stressants, et en […]
Croire en soi à tout âge …
Cette confiance représente le regard sur soi, afin d’être capable de prendre en compte ses qualités et ses défauts. Avoir confiance en ses capacités permet d’atteindre ses objectifs. Cela permet de surmonter les obstacles sur notre route et de prendre des décisions avec assurance. Le manque de confiance en notre potentiel, nos capacités, notre apparence […]
Quand le ♥️ fait MAL…
Toutes les pertes de la vie font souffrir, injustices, déconvenues amicales, trahisons sentimentales, personnelles et professionnelles. Le cœur devient alors au fil des années de plus en plus lourd, jusqu’à ce que même les personnes généreuses et empathiques ne puissent plus absorber ce trop plein d’émotions et décident qu’il est temps de faire taire ce cœur […]
Le prince crapaud
Cette métaphore symbolise la représentation de notre compréhension intérieure. Le prince représente les désirs, les souhaits, notre partie la plus pure et libre. Mais voilà, cet aspect de notre personnalité se laisse envahir par son côté énigmatique « le crapaud », qui n’est autre qu’un masque, la vérité de soi voilée. Le crapaud est la représentation des croyances […]
Confiance en l’autre…
Au sein des relations personnelles (amicales, amoureuses) comme professionnelles, la confiance se définit en la capacité de pouvoir compter sur l’autre et d’être rassuré par son soutien, sa compassion et sa loyauté. La confiance est la conviction qu’une autre personne sera toujours là, malgré les situations difficiles, nos erreurs, nos dysfonctionnements, nos défauts, nos problèmes. Elle implique […]
La colère!
Cette émotion qui nous déborde quand on ressent une injustice profonde, lorsqu’on est victime d’accusations malveillantes, de médisances, de mensonges, de tromperie, de malhonnêteté, d’usurpation professionnelle, de diffamations, de cruautés, de manipulations et vols énergétiques, de détournement de talent pour des fins égoïstes et égotiques malsaines. Qui n’a pas été en colère dans sa vie?! […]
Libère ton potentiel!
Eh! tu as repris la rentrée, que tu sois en primaire au collège au lycée, alors écoute: Ça veut dire quoi ? Va à la rencontre de ton être, de ton potentiel, croire en tes capacités, nourris ta créativité par des idées et des visualisations, c’est-à-dire des images, des pensées positives. Autrement dit, en pensant […]
L’audace
Cette hardiesse qui ne connaît ni obstacle ni limite, cette forme de courage qui nous pousse à nous dépasser, à oser braver ce qui nous fait peur, notre timidité, notre manque de confiance en nos capacités. L’audace est souvent mal perçue, est pourtant, lorsqu’elle est légitime et bien posée, elle reste un moteur essentielle à […]