Pourquoi la gestion des émotions est importante?

La gestion émotionnelle c’est l’apprentissage qui nous permet d’être alignés avec nos émotions, avec nous-mêmes.  Cette intelligence émotionnelle est la capacité à identifier, comprendre et traiter nos émotions. Il s’agit de ne pas les réprimer, mais au contraire de les conscientiser, de les accueillir et les réguler. Refouler, refuser, ou être dans le déni de […]

« Fée Eir »

Dans la mythologie nordique (hommage à mon grand-père) la fée “Eir” illustre un être magique incarnant des qualités de soin, d’harmonie et de créativité.