Croire en soi, c’est croire en votre potentiel, en vos ressources personnelles.
Le manque de confiance en soi empêche l’épanouissement des individus. Par conséquent, il est bien difficile de concrétiser de grands projets sans une solide confiance en ses capacités.
Lorsque vous croyez en vous-même, vous pouvez surmonter le doute et avoir la confiance nécessaire pour agir et avancer dans vos objectifs.
Pour y arriver, il est important de travailler sur son estime de soi et de découvrir ce qui donne un sens à sa vie et commencer à croire en ses propres aptitudes.
Il est souvent difficile de croire en soi, à cause des expériences passées. Souvent, la raison pour laquelle vous avez du mal à croire en vous-même ou à apprécier vos propres qualités est due à des expériences que vous avez vécues dans votre enfance et qui ont ébranlé votre confiance en vous . Quelqu’un en qui vous aviez confiance vous a dit : « Tu n’y arriveras pas, tu n’es pas assez fort, assez doué, trop immature, etc….! » et vous a fait douter de votre propre valeur.
Pourtant la confiance n soi est très importante car elle permet d’avoir une vision réaliste de vos capacités, afin de mieux gérer les émotions et atteindre des objectifs. Avoir confiance en soi est bénéfique pour la santé mentale, la réussite, la prise de décision et la résilience. Pour avoir confiance en soi, il est essentiel de ressentir pleinement les émotions.
Travailler sur la confiance en soi, c’est créer le ciment, le liant qui consolide la structure des capacités émotionnelles, intellectuelles, personnelles et physiques.
Séverine BAECHLE
