La sophrologie dite caycedienne dans le milieu aéronautique peut aider à améliorer la sécurité des vols, en apportant des outils de préparation mentale adaptés aux problématiques de terrain, pour notamment améliorer la concentration, les réflexes et répéter mentalement le vol.
Elle amène le pilote à prendre des décisions en limitant considérablement les effets stressants, et en développant la concentration et prendre le recul nécessaire par rapport aux conditions dans le cockpit.
Cette méthode douce propose des outils adaptés:
- aux étudiants d’école de l’air, pour les préparer à leurs examens et évaluation en simulateur
- aux pilotes professionnels, pour améliorer leur concentration et gestion du stress
- aux personnels des compagnies aériennes, pour améliorer la gestion du stress, productivité, fatigue et travail d’équipe
- chaque postes et métiers liés à ce secteur d’activités
- mais aussi aux voyageurs, y compris ceux ayant la phobie de l’avion, afin de les aider à voyager avec plus de sérénité et de confiance.
La sophrologie peut aider et accompagner chacun à son rythme, elle peut s’appliquer dans tous les champs de notre vie, à tous les métiers.
Plus qu’une discipline douce, c’est aussi un Art de vivre qui accompagne vers un meilleur équilibre dans l’harmonie.
Séverine Baechlé