Le changement est une cause de stress, pour les adultes comme pour les enfants.
Devant l’inconnu, sans savoir ce à quoi s’attendre, il est possible de développer de l’anxiété et de l’inquiétude.
Cette angoisse peut être cause de stress, de blocages émotionnels, parfois même de problèmes de sommeil.
Le changement demande de l’adaptabilité et diffère en temps selon les personnes. Il est parfois nécessaire de progresser par étapes.
La sophrologie peut accompagner dans ce processus d’adaptation à la nouveauté, comme les Fleurs de Bach.
S.B