Le changement est une cause de stress, pour les adultes comme pour les enfants.
Devant l’inconnu, sans savoir ce qui nous attend, nous réagissons par des sentiments d’anxiété et d’inquiétude.
Cette anxiété cause du stress, des blocages quotidiens, voir parfois des problèmes de sommeil.
S’adapter à un changement demande du temps et ce fait progressivement par étapes.
La sophrologie peut accompagner dans ce processus d’adaptation à la nouveauté, comme les Fleurs de Bach.
S.B